Las Malas Postura en el Servicio Domestico y Trabajadoras del Hogar

Las empleadas domestica como también el personal que ofrece los servicios domésticos son unos de los trabajos mas riesgosos y con un porcentaje muy alto en lo que se refiere las lesiones por malas posturas

Toda empleadas domestica o amas de casas deben de saber que en la limpieza del hogar muchas veces las malas posiciones o posturas prolongada pueden provocar dolores tremenda mente fuertes al punto de dejar lesiones permanente para toda la vida

muchas de estos hombres y mujeres sufren a lo largo de su vida de dolores de espalda ,rodillas solo para  nombrarte algunos ,es por eso la importancia que tiene el saber tomar posiciones adecuadas al momento de hacer una limpieza en cualquier parte de la casa

a cuales tareas de la casa se deben de tener precaución al momento de hacer la limpieza en el hogar

una de las mas comunes son al momento de limpiar el piso ,esta se ve fácil y sencilla pero no lo es sabias que al pasar el trapiador hay posturas y movimiento los cuales si no presta atención puedes sufrir de dolores cervical,tortícolis o dolores de espalda

como evitar estos dolores

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nunca ,nunca dobles tu espalda bruscamente

no mantengas por mucho tiempo tu espalda en una posición de agachado esto es perjudicial para la columna vertebral es recomendado que mantengas una posición recta en todo momento de la limpieza del piso

procura que el tapiador sea de fibras de hilos sintética la cual es menos pesado y mas fácil de maniobrar recuerda también que el bastón del tapiador no debe de ser ni mas alto que tus hombros ni mas bajo que tu antebrazo

las limpieza del baño es también uno de los lugares en los cuales debes de tener cuidado especialmente en la bañera donde puedes sufrir de ciertos dolores al momento de limpiar las paredes de ella trata de hacer una limpieza hasta donde tus brazos alcancen no trate de hacer saltos dentro de la tina porque podrías resbalar y sufrir una fractura ,te aconsejo utilizar algún bastón con un sapillo en la punta lo cual te ayudara a limpiar las áreas mas altas de las paredes

el levantamiento de muebles o cosas pesadas en la casa también pueden provocar lecciones permanente para estos casos es importante que trates de hacerlo con otra personas la cual te ayude

trata de tomar una posición recta de tu espalda para que no sufras desviaciones o otras fracturas

 

Espero que este articulo te ayude a tener una mejor idea de la importancia que tiene para ti empleadas domestica y personal del servicio domestico el tener un gran cuidado al momento de realizar la limpieza

recuerda de escribirme tus comentarios y preguntas de este articulo

ATT; David Tejada

Creador Del curso; TU GUÍA DE LA LIMPIEZA DOMESTICA

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